化痰止咳----川貝海底椰燉瘦肉湯
20.11.09
天氣突然轉涼, 好容易有流感, 呢個湯可以預防流感, 最適合全家飲用^^
材料 (2人份量)
瘦肉 $25
南北杏 適量
海底椰 3錢
無花果 2隻
川貝 1錢
做法:
瘦肉飛水,
無花果洗淨剪半,
川貝打碎,
其他材料洗淨,
將全部材料放入燉盅內, 加3碗熱水, 燉盅內, 加3碗熱水, 煲3小時,下鹽即可
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材料 (2人份量)
瘦肉 $25
南北杏 適量
海底椰 3錢
無花果 2隻
川貝 1錢
做法:
瘦肉飛水,
無花果洗淨剪半,
川貝打碎,
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