消熱明目菊花杞子水

大少隻眼又有紅筋出現,梗係啦!成日上網上到咁夜都唔訓,有肝火唔出奇; 睇黎都要係煲返d菊花水俾佢清清肝火啦!



材料:
白菊花
杞子
冰糖

做法:
將菊花,杞子略洗,將所有材料放入煲湯袋,煲40分鍾,然後下冰糖即成

*菊花並非十分寒涼之物，其有清肝火之效；性質溫和，適合大部分人飲.
夏天放雪櫃可當日常保健飲料